我校开展5·25心理健康月系列活动

五月花开，爱溢心田。“5·25”，我爱我，用心爱。在这明媚的季节里，在这个充满爱的月份里，给自己、给他人多“亿”点爱。为了提高学生的心理素质和社会适应能力，引导学生增强心理健康意识，培育学生理性平和、自尊自信、积极向上的心理品质，形成“人人关注心理健康、助人自助携手成长”的校园文化氛围，创设有利于学生积极健康、和谐成长的家校协同育人环境，我校开展了“5·25”心理健康月系列活动：

01 初三考前心理辅导讲座

为了帮助初三学生缓解考试压力，以积极乐观、从容自信的心态迎接中考。5月21日，我校开展了以“良好心态，助梦未来”为主题的初三年级考前心理辅导讲座，此次讲座由专职心理老师周淑娜主讲，我校初三年级学生参加了此次讲座。此次讲座有效地缓解了同学们的考前焦虑，增强了他们自我调适能力和学业自信。

02 心理委员培训

为加强我校班级心理委员队伍建设，提升心理委员的工作能力，充分发挥心理委员的朋辈互助作用。5月22日，我校开展了以“心光闪闪，委以重任”为主题的班级心理委员培训活动，此次培训由专职心理老师杨艳主讲，各班心理委员参加了此次培训。此次培训帮助心理委员们明确了工作职责，扩充了心理健康知识储备，为我校今后扎实有效地推进心理健康教育工作打下了坚实的基础。

03 高三心理素质拓展活动

千帆竞逐，百舸争流。高三备考复习，伴随着充实，潜藏着紧张。为了缓解同学们的考前紧张和焦虑，驱逐内心的疲惫，更好地调整心态以迎接高考。5月23日，我校专职心理老师张宁为高三年级学生开展了“减压动力圈，点亮高考梦”的心理素质拓展活动。

04 心理主题电影赏析

辞别童稚，长大成人，是一个漫长的过程。其中，青春期是成长过程中最关键的时期。这一时期是绚丽美好、充满活力的，同时它也是忧郁、烦恼的，伴随着许多的焦虑与迷茫。5月，我们带领同学们一起赏析了动画电影《青春变形记》，一起走进了主人公美美的青春期。通过观影活动，提高了同学们对青春期问题的认识和了解，引导同学们正确看待每个人都会经历的青春期，合理对待自己的情绪，顺利度过青春期。

05 制作525自我关爱手册

“5·25”，我爱我，爱自己意味着自我安抚，放下苛责，自我关怀。爱自己是我们每个人都要修习终生的课题。5月，我校开展了”制作525自我关爱手册“活动，该活动旨在引导学生更好地关爱自己、悦纳自己，营造积极向上、向阳成长的校园氛围。

06 曼陀罗绘画减压体验活动

为了帮助学生缓解心理压力、放松心情，更好地了解自我、接纳自我，培养积极阳光的心态，我校开展了曼陀罗绘画减压体验活动。同学们从曼陀罗绘画中体会静心，学会新的解压放松方法。希望同学们用积极乐观的心态，积极拥抱校园生活，让心灵之花开得更加绚丽多彩。

07 书写一封心理健康家书

一纸柔情，笔墨留香；一封书信，让爱流淌。为加强学生与父母间的沟通交流，建立良好的亲子关系，营造和谐的家庭氛围。5月，我校开展了以“见字如晤，纸短情长”为主题的心理健康家书活动。家长们通过一封封充满爱意的家书，传达对孩子的关心与支持。学生们也通过回信的方式，让家长走进他们的内心世界。亲子间互传家书，共同留下专属的美好记忆。

"5·25"--- 我爱我我校此次“5·25”心理健康月系列活动的成功举办，不仅丰富了学生的校园文化生活，也有效增强了学生的心理健康意识。我校将继续关注学生的心理健康动态，不断探索和创新心理健康教育的形式和内容，以更好地满足学生的需求，为他们的健康成长提供坚实的保障。